Совкомбанк кредитная карта Халва [cards][sale]
Главная » Статьи о работе, подработке » Как долго можно работать за компьютером

16:24
Как долго можно работать за компьютером

Компьютером уже давно никого не удивишь. Он прочно вошел в нашу жизнь, и мы уже не представляем ее без него. Современная техника используется на всех предприятиях, фирмах, заводах или организациях. А наличие глобальной сети Интернет помогает взаимодействовать друг с другом даже на разных уголках планеты. Интернет открыл для людей огромные возможности.

Теперь, чтобы отыскать нужную информацию, достаточно заполнить строку поиска, и необходимые знания окажутся под рукой. Здесь можно найти варианты удаленной работы, новые знакомства, интересные магазины. Однако кроме положительных фактов присутствуют и отрицательные. Долгое сидение за компьютером может негативно отразиться на здоровье.

Все чаще встречается такая проблема, как интернет-зависимость: человек забывает о еде, сне, друзьях, окружающем мире. Он перестает контролировать свои действия. Само собой, такое положение вещей ни к чему хорошему не приведет. Расшатанная психика – самое меньшее, что может произойти. Лечением данной болезни занимаются опытные квалифицированные врачи. Чтобы не допустить такой проблемы, следует не запускать ситуацию и вовремя останавливаться, н.

Необходимо помнить, что у взрослого человека переутомление от работы за компьютером наступает после 4 часов непрерывной занятости, не забывайте, что работа ночью тяжела и опасна, не затягивайте работу в ночь. У детей и подростков усталость приходит быстрее: уже через 2-3 часа. Если же рабочее место организовано неправильно (неудобный стул, монитор расположен неверно), то вред для здоровья будет и от одного часа работы.

Возникает вопрос, как же обстоит дело в организациях, где сотрудники вынуждены проводить за машиной полный восьмичасовой рабочий день. К тому же многим из них и дома приходится работать перед монитором еще несколько часов. В такой ситуации необходимо делать маленькие технические перерывы на 5-15 минут каждый час. Очень хорошо, если во время таких перерывов выполнять несложную гимнастику для глаз.

Помните, что больше всего вреда приходится терпеть именно глазам. Может снизиться острота зрения, развиться близорукость. Под глазами появляются черные круги. И головная боль – тоже последствие напряжения зрения. Поэтому работая за компьютером, не следует забывать о собственном здоровье.

статью прочитали: 854 человек(a)



НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

Заработок в интернете с чего начать и основные источники дохода
Идеи дополнительного дохода

Как заработать деньги на оплачиваемых опросах в интернете?
Платные опросы

Секреты финансового благополучия
Успешная работа

Платные опросы в Интернете
Платные опросы

Сайты, которые позволяют зарабатывать на вводе капчи
Возможности заработать

Несмотря на кризис россияне не перестали брать кредиты
Новости о работе, экономике

Dropshipping: продажа товара, которого у вас нет...
Дополнительный заработок

Всемирный банк прогнозирует уменьшение спада экономики России
Новости о работе, экономике